Воздушная гимнастика – сложно-координационный вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. Мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры – вот основа акробатических упражнений.
Элементы воздушной гимнастики, такие как вращения тела, сохранение равновесия в необычных, разнообразных условиях опоры, используются во многих видах спорта. Акробатические упражнения составляют сложную и наиболее важную часть современных вольных упражнений спортивной и воздушной гимнастики.
Результатом упражнений воздушной гимнастики будет ни с чем несравнимое ощущение владения собственным телом.
Тренер:
Екатерина Караваева
