Aqua Mix – урок сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки, направленный на проработку мышц рук, ног и особенно брюшного пресса. Высокая интенсивность.
Тренер:
Эльза Берулава
Aqua Mix
Другие программы клуба
Aqua Gym
Aqua Gym – урок, направленный на развитие силовой выносливости, сочетающий в себе аэробную и силовую ...
0
Мама+
Мама+ – комплекс упражнений для беременных женщин. Направлен на нормализацию мышечного тонуса спины и живота, ...
0
Swimming
Swimming (Обучение плаванию взрослых) – урок, направлен на освоение различных способов плавания, с учётом ваших ...
1
Aqua Start
Aqua Start (легкая физкультура) – урок, показан лицам с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата, при ...
0
Бобры 7-10 лет
«Бобры» (7-10 лет) – обучение навыкам погружения, скольжения и перемещения различными способами плавания. Присутствуют элементы ...
1
Крабики
Крабики– занятия по плаванию для самых маленьких. Обучение навыкам погружения, скольжения и перемещения различными способами ...
0
Aqua Shape
Aqua Shape – аэробный урок с использованием различного оборудования, направленный на проработку мышц всего тела. ...
1